Как одевать ребёнка зимой

Набегался, вспотел и незаметно замёрз — так бывает очень часто. А всё потому, что родители стараются укутать своё чадо, как капусту. Не забывайте, что обмен веществ у ребёнка происходит гораздо быстрее, чем у взрослого. Маме и папе может быть прохладно, а их отпрыск не ощущает никакого дискомфорта. Ну а если родителям хорошо, ребёнку чаще всего бывает жарко, ведь у него в организме вырабатывается больше тепла, да и ведёт на улице он себя более активно.

Простуды чаще всего случаются не от переохлаждения, а после того, как ребёнок вспотел на морозе из-за слишком большого количества одежды. Специалисты советуют, как одевать ребёнка зимой.

Ориентируйтесь на погоду за окном

+5/-5

Для прогулки при такой комфортной погоде будет достаточно футболки с длинным рукавом и комбинезона на синтепоне. Не забывайте про колготки, шерстяные варежки и шапочку.

-5/-10

Самое время утеплиться с помощью термобелья. Вместо футболки под комбинезон лучше надеть тонкую водолазку. Без колготок, шерстяных варежек и перчаток ребёнка на улицу выводить нельзя.

-10/-15

В такую погоду просто незаменимо термобельё, которое сохраняет тепло и отводит влагу от тела. Сверху нужно надеть костюм из флиса или шерсти, комбинезон на пуху. Если на улице сильный ветер, одной шапки будет недостаточно, на неё нужно надеть капюшон. Также нельзя забывать про носки (они могут быть шерстяными или специальные термоноски). Ещё один обязательный элемент зимнего гардероба — шерстяные варежки на меху.

-15/-25

Одежда та же самая, что и при меньшей температуре, однако прогулки нужно ограничить по времени. Если на улице солнечно и безветренно — идеальное время для прогулки не более часа. В случае сильного ветра не стоит находиться на свежем воздухе более 30 минут.

Пытаясь понять, как одевать ребёнка зимой, чтобы он не перегрелся и не замёрз, прислушайтесь и к следующим советам.

Правила зимнего гардероба для ребёнка

1. Верхний слой одежды может быть и синтетическим, но при этом он должен защищать от ветра и быть влагостойким. Предпочтительнее всего для морозов зимний комбинезон, он больше отвечает этим требованиям, чем куртка и штаны.

2. Не стоит наматывать ребёнку шарф на рот, так как на шарфе из-за этого образуется микросреда, состоящая из микробов. Поэтому такая попытка утеплиться принесёт больше вреда, чем пользы.

3. Выбирать термобельё для ребёнка нужно в зависимости от времяпрепровождения: для пассивных прогулок подойдёт состав, в котором не менее 40% натуральных тканей, для активных лучше преобладание синтетики.

И не забывайте: когда щёки у ребёнка раскраснелись после прогулки — это не сигнал, что он замёрз, а наоборот — признак хорошего самочувствия и свидетельство отличного времяпрепровождения.