Как помочь коже весной

Курс на увлажнение

К началу весны не только сухая кожа, но и смешанная и даже жирная страдает от обезвоженности. Если ей недостаточно влаги, вы поймёте это по тусклому цвету лица, шелушению на подбородке и заметному жирному блеску.

Поэтому ваша задача — обеспечить ей достаточное увлажнение.

1. Отложите подальше жирный зимний крем: для ухода за кожей весной подойдёт подходящий для вашего типа кожи лёгкий увлажняющий крем-гель. Обратите внимание на его состав. Например, гиалуроновая кислота помогает удерживать влагу сухой коже, глицерин помогает устранить шелушение, витамины придают коже ухоженный вид и тонизируют, магний и кальций помогают бороться с воспалениями.

2. Не забывайте насыщать кожу влагой и изнутри — пейте больше жидкости, примерно 2—2,5 литра в день. Это должна быть чистая вода, а не чай или кофе. Именно со стакана минералки лучше начинать каждое утро и пить, пить и ещё раз пить в течение дня. Однако перед сном от жидкости придётся отказаться, иначе наутро на лице появятся отёки.

3. Какой бы у вас ни был тип кожи — откажитесь от мыла. Замените его молочком, бесспиртовым тоником или хотя бы пенкой для умывания.

4. Приобретите флакончик термальной воды: вы можете носить его собой и освежать кожу в течение дня.

5. Найдите время для нанесения питательных масок для обезвоженной кожи. Например, подойдёт такой состав: 100 граммов овсяных хлопьев измельчить, залить стаканом горячего молока, добавить ложку растительного масла. Маску нанести на лицо, через 20 минут смыть тёплой водой. Для достижения заметного эффекта применять её нужно не реже 1-2 раз в неделю.

6. Тяжёлая артиллерия — парафинотерапия, озонотерапия и биоревитализация. Они помогут увлажнить кожу, обновить клетки и улучшить кровообращение даже в самых запущенных случаях.

Следите за питанием

Как бы вы ни подпитывали свою кожу модными косметическими новинками, эффекта не будет, если питаться фастфудом или постоянно сидеть на диете. Коже нужны витамины и минеральные вещества. Налегайте на постное мясо, рыбу, молочные продукты, свежие овощи и фрукты. А вот жирного, мучного и сладкого нужно есть поменьше. «Любимый» витамин нашей кожи — витамин А, он обеспечивает нормальный уровень увлажнения, при его дефиците кожа начинает шелушиться, появляются трещинки в уголках рта. Этим витамином богаты рыбий жир, печень, яйца, томаты, жёлтые и оранжевые продукты (морковь, тыква).

Помните, что сбалансированное питание волшебным образом улучшит состояние вашей кожи и поможет справиться с весенним авитаминозом.

Защищайте кожу от ультрафиолета

Выбирайте крем и декоративную косметику с солнцезащитным фактором. Весной достаточно будет SPF 15-20, а вот летом, когда солнце станет более активным, степень защиты нужно будет повысить. Предотвратят появление ранних морщинок у глаз солнечные очки.

Устраняем жирный блеск

Весной кожа начинает блестеть, как масляный блинчик. Чтобы этого избежать, нужно тщательно очищать кожу и подобрать качественную пудру. Хорошее средство для устранения жирного блеска — матирующие салфетки, они справятся со своей задачей, не нарушая макияжа.

Прощаемся до осени

С приходом весны больше нельзя делать такую процедуру, как химический пилинг лица, повышающий чувствительность кожи к солнечным лучам. Иначе, если пренебречь этой рекомендацией, можно заработать фотодерматит, следствием которого станет появление пигментных пятен.

Не пренебрегайте уходом за кожей весной. Помните, что уделять ей внимание нужно не от случая к случаю, а ежедневно — только тогда она будет выглядеть здоровой и сияющей.