-
Подсолнечное, кукурузное, оливковое и льняное масло хранятся на кухне у хозяек, которые заботятся о здоровом питании. Однако, мало кто из них знает о полезных свойствах масла кунжутного, которое используется в кулинарии, медицине и косметологии
-
Столбики термометров зашкаливают и нам постоянно хочется пить. Часто мы потребляем достаточно жидкости. а организм все равно страдает от обезвоживания. Чем можно утолять жажду в жару, читайте в нашем материале
-
Те, кто мечтает сбросить лишний вес, от мороженого отказываются в первую очередь: этот сладкий продукт содержит массу жира и калорий. Однако, если применить чуточку фантазии, полезное и низкокалорийное мороженое можно сделать самостоятельно – из творога
-
В отличие от своей родственницы черной смородины – красная и белая не так популярны, ягоды уступают ей по количеству витаминов, но также обладают большим запасом ценных для нашего организма веществ. Поэтому сейчас самое время налегать на эти летние дары природы
-
Чтобы сбросить лишний вес, требуется приложить немало усилий, однако вы можете так и не дождаться результата, если не будете следовать определенным правилам. Мы расскажем вам, как начать худеть правильно
-
Июль - время, когда созревают спелые душистые ягоды малины, полакомиться которыми можно в лесу, на дачном участке, ну или купив их в магазине. О полезных свойствах вкусных плодов читайте в нашем материале
-
Страдаете от проблемной кожи лица и для борьбы с прыщами и угрями скупаете все косметические новинки? Чтобы улучшить состояние проблемной кожи, нужно, прежде всего, пересмотреть свой рацион питания. Мы расскажем, от каких продуктов стоит отказаться
-
Если вы занимаетесь спортом и мечтаете скорее набрать желанную мышечную массу, то успех будет зависеть и от правильного питания. В помощь вам - протеин. Мы расскажем, как приготовить полезные белковые коктейли в домашних условиях
-
Вы добились желанного результата, избавились от лишних килограммов, однако, радость не полноценна, теперь появилась новая проблема – обвисшая кожа. Мы поможем вам решить эту задачу и вновь сделать кожу упругой
-
В жару так приятно находиться в прохладном помещении с кондиционером, но что же делать, если поставить умную технику нет возможности или здоровье не позволяет, например, мучают постоянные простуды