Елена Малышева сравнила еду с наркотиками

Ведущая программы «Жить здорово» считает, что 80% веса человека зависят от еды.

Телеведущая Елена Малышева заявила, что еда — это зависимость похожая на наркотическую.

Ведущая программы «Жить здорово» и заслуженный врач России в эфире Первого канала о том, что «с любой наркозависимостью трудно бороться».

Она уточнила, что «физкультура, к которой все медики относятся с колоссальным уважением, не дает возможности похудеть». По ее мнению, 80% веса человека зависит от еды, остальное — от физических упражнений.

Самым эффективным способом борьбы с ожирением Малышева назвала средиземноморскую диету, которая включает в себя «ведро зелени». Она считает, что кроме 1200 граммов зелени в день необходимо употреблять рыбу, морепродукты, бобы, цельнозерновые крупы и оливковое масло.

По мнению ряда экспертов, такую диету надо «адаптировать к российским реалиям» и не забывать, что большинство продуктов из предложенного списка являются привозными с «пептидами и химией».