Доктор Малышева: закаливание – это чепуха!

Как, вы считаете, можно «подстегнуть» наш иммунитет, заставив его эффективно бороться с внешними и внутренними угрозами? Большинство из вас сейчас назовёт закаливание, обливание холодной водой, контрастный души и прочее. Все это полная чепуха, – авторитетно заявляет Елена Малышева в этом выпуске «Жить здорово». Возможно, это слегка поможет физической адаптации организма, однако укреплять иммунитет надо на самом глубоком уровне, в частности, при помощи прививок, разработанных для того, чтобы человек мог успешно сопротивляться вполне конкретным болезням.

Возьмём, скажем, онкологию. Принято считать, что это чума нашего века – во всяком случае, один из самых главных страхов современного человека, если уж речь заходит о здоровье. Универсальной «таблетки от рака» пока не изобретено, однако уже создана вакцина, которая защитит от развития рака. Например, врачи рекомендуют в целях профилактики рака шейки матки вводить девочкам, начиная с 9 лет, специальную вакцину. Впрочем, если вам больше 9, это тоже не помешает вам пойти и сделать прививку. Собственно, это вакцина не от рака, а от вируса папилломы человека, который вызывает развитие рака. В некоторых странах такую прививку рекомендуют делать не только девочкам, но и мальчикам, поскольку мужчины являются переносчиками этого вируса.

Вакцина от гепатита В также спасёт вас от цирроза и от рака печени. Имеет смысл потратить час на то, чтобы заглянуть в поликлинику, не так ли?..

Ну и, наконец, прививка от гриппа, которую многие так упорно игнорируют каждую осень. А между тем, грипп – это не просто «неделька с температурой и на работу не ходить», это смертельно опасное заболевание, особенно для детей.

Так что думайте сами, решайте сами, колоть или не колоть. Однако своё авторитетное мнение теледоктора упорно пытаются донести до народа.