СПА-процедуры на дому
Существует несколько правил, которые превращают обычную маску для лица в настоящую СПА-процедуру: цвет лица улучшается, кожа разглаживается, настроение неизменно повышается. Как обойтись без косметолога — читайте в нашем материале
Если вы ожидали найти здесь чудодейственный рецепт, моментально разглаживающий морщины и возвращающий коже упругость, мы вас разочаруем. Речь пойдёт не об ингредиентах, а о том, как повысить эффективность любой маски для лица и получить удовольствие от процесса ухода за собой.
Подберите музыкальный фон
Вместо любимых композиций включите такую музыку, слушая которую вы не будете задумываться о смысле: подойдут классика или джаз, главное, чтобы знакомые слова не мешали полностью расслабиться и медитировать.
Отключите телефон, телевизор и компьютер — всё, что может помешать вашему расслабленному состоянию.
Наложите компресс на шею и плечи
Положите на лицо и шею тёплое влажное полотенце, смоченное в горячей воде, — это поможет расслабить напряжённые мышцы и улучшить кровоснабжение. Можно капнуть на полотенце несколько капель эфирного масла: герань и лаванда помогут успокоиться и снять нервное напряжение, бергамот избавит от бессонницы, анис поможет справиться с головной болью, аромат цитрусовых зарядит бодростью.
Наложите маску, закройте глаза и расслабьтесь
После этого можно накладывать вашу любимую маску для лица и устраиваться поудобнее. Постарайтесь выбросить из головы ненужные мысли, для этого сделайте несколько глубоких вдохов через нос. Это простое действие позволит очистить своё сознание и насладиться приятным ощущением прохлады на лице.
Не забудьте про массаж
Через 15—20 минут снимите маску влажным полотенцем, двигаясь по направлению от центра лица. Остатки средства удалите с помощью тоника, после этого нанесите крем и сделайте массаж лица. Легко помассируйте подбородок и щёки подушечками пальцев — от носа и рта по направлению к ушам и вискам. Погладьте лоб.
Посмотрите в зеркало и улыбнитесь себе. Разве не правда, что ухаживать за собой может быть очень приятно?
-
Мулатка-шоколадка надолго: как сохранить загар26.08.2014, 13:00
-
Календарь косметических процедур: август13.08.2014, 13:00
-
Чем грозит купание в фонтанах05.08.2014, 16:00
-
Какие продукты способствуют появлению прыщей24.07.2014, 13:00